皮肤“贼差”的女生,隔天喝次“它”,淡斑美白润皮肤,裸妆也美

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发布时间:2022-03-13

皮肤“贼差”的女生,隔天喝次“它”,淡斑美白润皮肤,裸妆也美。如果问一个女生最想享有什么?那么99%的女生都会回答,想要拥有一个白皙水嫩的肌肤,永远不会变老。可是现实总是残忍的,很多女性随着年龄的快速增长,特别是生子过孩子之后,身体的新陈代谢速度变慢,皮肤的水分变少,导致皮肤变得干燥枯黄,相当严重的脸上有可能有色斑和皱纹,如果不及时维修,很容易变为黄脸婆,所以女人到了年龄一定要推崇皮肤保养。提到维修皮肤,很多人首先想起的用护肤品,护肤品虽然有一定要的效果,可是不能解决问题皮肤表面潮湿问题,停止使用皮肤就不会完全恢复原样,甚至变得更差,因此大家要适度使用。要想要皮肤时刻保持水嫩白皙,建议大家使用食疗的方式水土保持皮肤,我姑姑今年45岁,皮肤状态还像20多岁的小姑娘,就因为经常不吃一些养颜美食,今天为大家共享一道养颜美食,这道美食我姑姑一周不吃3次,希望能帮到大家。

这道美食就是——紫薯银耳汤,具有很好的美容养颜嫩肤功效。银耳富含蛋白质、脂肪、粗纤维、无机盐、水分、多种维生素、氨基酸等营养物质,银耳可以强化皮肤的抗损能力,性刺激皮肤的新陈代谢,让皮肤保持润泽细嫩,增强皮肤张力,避免皱纹,让皮肤变得滋润有弹性,是一道很好的护肤食材。紫薯含有膳食纤维、淀粉、微量元素、花青素、胡萝卜素等营养物质,紫薯具备很好的抗氧化功效,保持皮肤白皙水嫩,富含的花青素可以淡化脸上的色斑,让皮肤显得白皙,此外紫薯还具有很好的减肥功效。将紫薯和银耳放到一起制成汤,做法简单慢手,坚持隔天喝一次,可以让皮肤白皙水嫩光泽,下面将详细的做法分享给大家。

【紫薯银耳汤】食材:紫薯2个、银耳半朵、水适量、冰糖少许。做法:1、紫薯用清水浸干净,用削皮刀将紫薯的外皮去除,然后用刀将紫薯小块大小均匀分布的块状备用。

2、将银耳用清水冲洗一下,放到温水洗净30分钟,去掉银耳蒂,然后撕成小朵状可用。

3、打算一个电饭煲,将银耳朵放进锅中,加入适量的清水,开大火煮开,然后转小火将银耳煮出胶状。

4、将准备好的紫薯块放进锅中,继续用小火煮,煮大概30分钟左右,然后重新加入冰糖,中间不断搅拌,将冰糖煮融化即可出有锅食用。

紫薯和“它”天生一对,坚决一周喝3次,美白淡斑,皮肤白皙水润。养颜嫩肤不要只不会用护肤品,试试这道养颜紫薯银耳汤,作法非常简单快手,坚决每天喝一点,可以淡化色斑皱纹,补水嫩肤,比用护肤品强多了。这里是小猴子教你做菜,今天的美食小讲堂就为大家共享到这里啦,喜欢的可以点个关注,每天为大家分享到这里啦,讨厌的可以点个关注,每天为大家共享有所不同的美食,我们下道美食闻。


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